Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Für Anfänger empfehlen wir mit der klassischen Technik zu beginnen, da hier das Tempo und der Puls gut gesteuert werden kann. Der Skilanglauf ist einer der gesündesten Sportarten.
Diese Technik ist geprägt durch eine Kreuzkoordination der Arm- und Beinarbeit.
Sicherheitstraining für Anfänger
Hierzu gehört das sichere Abfahren und Bremsen sowie die unterschiedlichen Aufstiegstechniken. Diese Kurse finden im Bereich unserer Nachtloipe statt.
Kurse für Fortgeschrittene
Die Verbesserung der Technik in Zielform steht hier im Vordergrund
Unser Tipp
Eine gewisse Fitness ist Voraussetzung um vom Laufgrundschritt zum Grundschritt in Zielform zu kommen.
Ein kräftiger Arm-Beinabstoß sowie eine längere Gleitphase sind die ausschlaggebenden Faktoren.
Genauso vermitteln wir Ihnen das taktische Verhalten bei schwierigen Loipenbedingungen.
Die Skating-Technik unterscheidet sich zum Classic-Langlauf wesentlich. Der Beinabstoß erfolgt durch den aufgekanteten Ski und jeder Abstoß wird durch einen Doppelstockschub unterstützt.
Diese Technik erfordert mehr Kraftaufwand. Unser Team wird Ihnen die verschiedensten Techniken näherbringen, damit Sie sicher und kräftesparend unsere wunderbaren Loipen genießen können,
ob in der 1-1, 1-2 oder 1-2 mit der aktiven Armschwungtechnik.
Eine Videoanalyse für Fortgeschrittene ist auch sehr sinnvoll, da hier kleinste Fehler anschaulich betrachtet werden können.
Kids Langlauf
Unbewusstes Lernen, sowie das Spielerische steht hier im Vordergrund. Spaß-Freude an der Bewegung und das Erlebnis Natur.
Nordic Crusing
In unserer wunderschönen Region können Sie auf über 150 km Loipennetz den Winterzauber pur erleben.
Sei es nach Vorderriß, auf der Panoramaloipe oder im angrenzenden Olympiaort Seefeld. Für jede Könnerstufe ist etwas dabei.
Vor allem im ungespurten, winterlich verschneitem Gelände, ist es für den Naturliebhaber eine reizvolle Abwechslung.
Unser Tipp
Je nach Gelände sind hier breitere Ski und gewisse Fertigkeiten in der Abfahrt eine erhebliche Erleichterung.
Biathlon-Events